Kontakt: info
Hemsidan:
webmaster
Antal besökare
sedan 2000-05-18:
35463

Frågor & Svar

Under denna rubrik har vi samlat svaren till de vanligaste frågorna som man brukar ha när man ska börja träna boxning.

Hittar ni inte svar på just det som ni funderar på så går det bra att skicka ett mejl så svarar vi så fort vi har tid. Det går även bra att ringa eller titta förbi på klubben och prata med oss där.

Allmänt

Fråga: Hur gör jag när jag ska börja träna boxning?

Svar: Det är bara att komma förbi klubblokalen och prata med en ansvarig tränare eller ledare. Efter träningen får man ett inbetalningskort och när pengarna kommit in på vårt konto skickar vi ut ett medlemskort och man kan börja träna regelbundet.

Fråga: Får man provträna?

Svar: Ja det går bra. Man får provträna en gång gratis.

Fråga: När kan man börja träna hos er?

Svar: Det går bra att börja träna när som helst under året. Vi har ingen speciell intagningsperiod.

Fråga: Vad ska jag ha med mig första gången?

Svar: Det enda ni behöver ta med er är gymnastikkläder och -skor. Det är dock bra om man redan de första gångerna tar med sig boxnings- eller säckhandskar om man har, annars finns det ett begränsat antal att låna i klubblokalen. Efter ett tag bör man dock av hygienskäl köpa sig ett eget par handskar samt lindor och tandskydd. Detta kan man köpa i klubblokalen.

Fråga: Får man träna själv eller i par utan en tränares översyn?

Svar: Ja i mån av plats kan man tex träna på boxningssäckarna eller köra teknikövningar. Sparring är dock förbjuden utan ansvarig tränares tillåtelse. Det går även bra att träna i gymmet.

Fråga: Hur hittar jag till klubblokalen?

Svar: Klubblokalen ligger väldigt centralt och nås enkelt med ett flertal tunnelbanelinjer samt bussar. För närmare instruktioner, se under länken "Träningslokal" till vänster i menylistan.

Fråga: Vad har ni för öppettider?

Svar: Djurgårdens Boxning är en ideell förening och drivs helt och hållet av ideella krafter. Vi har inga speciella öppettider. Klubblokalen på Agnegatan och spoercenret på Stadion brukar öppna en stund innan första träningspasset börjar och stänger direkt efter sista passets slut.

Fråga: Måste man "Sparra" om man tränar boxning?

Svar: Nej som motionär behöver man inte det om man inte vill. Sparra får man bara göra om man har uppnått en viss nivå och alltid med tand och huvudkydd. Det är tränarna som avgör när man är mogen att börja sparra.

Fråga: Hur gammal ska man vara för att boxas?

Svar: Det är individuellt när man är mogen att börja träna. 8-10 års åldern brukar vara en lämplig ålder att starta. Det finns ingen övre ålder för hur länge man kan hålla på och träna boxning eller när man kan börja. Tävlingsboxa får man göra i åldern 15-34 år. Det finns exempel på boxare som varit en bra bit över 20 år då dom börjat och nått till en hög nationell nivå.

Fråga: Vad kostar det att träna?

Svar: Att träna boxning är förhållandevis billigt. Agnegatan: Medlems- och träningsavgiften är totalt på 2500 kr/år om man är 21 år eller äldre och 1100 kr/år om man är under 21. Halvårsavgiften är på 1900 kr respektive 900 kr. Stadion: Andra priser gäller, se www.djurgårdsandanssportcenter.se. Matchboxare betalar en lägre avgift (500 kr).

Fråga: Vad får jag för träningsavgiften?

Svar: Den som erlagt avgiften kan deltaga i de träningspass man är kvalificerad för samt träna i gymmet. Alla kan delta i motionsboxningen. Man kan även träna på egen hand och rösta på årsmötet. Alla medlemmar omfattas även av en idrottsförsäkring som gäller i träningslokalen och i samband med tävling.

Boxning

Fråga: Vad är diplomboxning?

Svar: Det är en lättare form av boxning för barn under 15 år där man inte får slå hårt och lägger tonvikt på teknik. Man kan tävla i diplomboxning och då räknar man inte träffar utan bedömmer boxarnas teknik (rena slag, balans, gard, undanglidningar och fotarbete).

Fråga: Vad innebär Motionsboxning?

Svar: Det är normal boxningsträning där man väljer ut vissa moment och anpasar träningen efter deltagarnas förmåga. Det är en mycket allsidig träning där man övar upp styrka, balans, kondition, snabbhet, koordination och koncentration. Den bästa träning man kan tänka sig.

Fråga: Är boxning farligt?

Svar: Nej amatörboxning är en av de minst skadedrabbade sporterna som finns i landet. Sporter som fotboll, ishockey och ridning har mycket högre skadefrekvens. I motionsboxning förekommer i princip inga skador alls.

Hur gör jag när jag vill börja tävla?

Svar: Beslut att börja tävla för Djurgården tas i samråd med ansvarig tränare. Detta betyder att ingen kan tvingas att tävla eller få kräva att tävla.

Vilka viktklasser finns det?

Svar: Boxningen liksom flera andra kampsporter har ett system för viktindelning. Följande viktklasser gäller för amatörboxning:

Seniorer och juniorer
Kvinnor: 46, 48, 51, 54, 57, 60, 64, 69, 75, 81 och 81+ kg
Män: 48, 51, 54, 57, 60, 64, 69, 75, 81, 91 och 91+ kg

Ungdom
Kvinnor: 44, 46, 48, 50, 52, 54, 57, 60, 63, 66, 70, 75 och 80 kg
Män: 46, 48, 50, 52, 54, 57, 60, 63, 66, 70, 75, 80 och 86 kg
(Nationella viktklasserna 80+ och 86+)

För diplomboxare gäller samma klassindelning som för ungdomar med tillägg av ett par lättare klasser.

Hur ser åldersindelningen ut?

Svar: Den nu gällande åldersindelning (kvinnor och män):
Diplom: 10 - 15 år
Ungdom: 15 - 16 år
Junior: 17 -18 år
Senior: 19 -34 år
Samtliga gränser avser kalenderår. Det betyder exempelvis att det år man fyller 17 blir man junior.

Hur lång är en boxningsmatch?

Svar: Längden på en amatörboxningsmatc beror på vilken ålder och kön boxarna har. Nationella matchlängder:

Herrar
Senior: 3 ronder x 3 minuter (senior C: 3 x 2 min)
Junior: 4x2 (junior C: 3 x 2 min)
Ungdom: 3x2

Damer
Senior: 4x2 (senior C: 3 x 2 min)
Junior: 3x2
Ungdom: 3x2

Tävlar nybörjare mot elitboxare?

Svar: Nej, boxare delas även in i olika klasser beroende på erfarenhet. Följande klassindelning används:
Ungdom A: fler än 7 matcher
Ungdom B: 0-7
Junior A: fler än 15 matcher
Junior B: 8-15
Junior C: 0-7
Senior A: fler än 15 matcher
Senior B: 6-15
Senior C: 0-5

websnabben