Träningsschema den 4-11 maj

Den enskilda träningen och gruppträningen rullar på. Vi ser nu ett ökande intresse från medlemmarna att komma tillbaka till lokalen och börja köra igen. Tänk på att det fortfarande gäller att hålla behörigt avstånd till andra tränande.

Tider för gruppträning:

Måndag

Diplomboxning: kl 16.30-18.00 (Farag)

Matchboxning: kl 17.30-19.00 (Babacar)

Motionsboxning: kl 18.00-19.00 (Axel)

Motionsboxning: kl 18.00-19.30 (Janne)

Tisdag

Nybörjare och Matchintro: kl 18.00-19.00 (Håkan, Roland)

Matchboxning: kl 18.30-19.30 (Cigge)

Onsdag

Diplomboxning: kl 16.30-18.00 (Farag)

Motionsboxning: kl 18.00-19.00 (Axel)

Motionsboxning: kl 18.00-19.30 (Janne)

Torsdag

Nybörjare och Matchintro: kl 18.00-19.00 (Håkan, Roland)

Matchboxning: kl 17.30-19.00 (Babacar)

Fredag

Diplomboxning: kl 16.30-18.00 (Cigge)

Matchboxning: kl 17.30-19.00 (Babacar)

Motionsboxning: kl 18.00-19.00 (Cigge)

Motionsboxning: kl 19.00-20.30 (Janne)

Lördag

Motionsboxning: kl 11-12.30 (Olle)

Söndag

Motionsboxning: kl 11-12.30 (Dave)

Fri träning: Måndag-fredag kl 18.00-19.30

Vid bra väder kommer vissa av passen att köras ute, antingen Karlberg eller Vasaparken (samling utanför entrén till T-13). Vi fortsätter även med den stora succén med fri träning mellan kl 18.00-19.30 på vardagarna (lokalen släcks och låses kl 20.00). Man kan då fritt använda boxnings- och gymutrustningen i någon av de fyra träningssalarna i mån av plats.

Det gäller fortfarande att:

– Inte komma till lokalen om man inte känner sig helt frisk.

– Använd handsprit innan ni går in i lokalen, finns i entrén.

– Duscha i största möjliga mån hemma efter passet.

– Ta med egen utrustning om ni har.

– Hålla avstånd till andra tränande.

– Sparring inte är tillåtet.

– Schemat är preliminärt, kan komma att ändras med kort varsel

– Medlemmar som inte följer direktiven kommer att stängas av från träningen.