Träningsschema den 11-18 maj
Vi fortsätter med den enskilda träningen och gruppträningen i lokalen. Nu kör vi nästan enligt ordinarie schema igen. Tänk på att det fortfarande gäller att hålla behörigt avstånd till andra tränande, vi har gott om plats i de 4 träningssalarna (2 gym och 2 boxningssalar).
Följande tider gäller för grupperna den kommande veckan:
Måndag
Diplomboxning: kl 16.30-18.00 (Farag)
Matchboxning: kl 17.30-19.00 (Babacar)
Motionsboxning: kl 18.00-19.00 (Niclas/Axel)
Motionsboxning: kl 18.00-19.30 (Janne)
Tisdag
Nybörjare och Matchintro: kl 18.00-19.00 (Håkan, Roland)
Matchboxning: kl 18.30-19.30 (Cigge)
Matchboxning: kl 19.30-21.00 (Ajmal)
Onsdag
Diplomboxning: kl 16.30-18.00 (Farag)
Motionsboxning: kl 18.00-19.00 (Niclas/Axel)
Motionsboxning: kl 18.00-19.30 (Janne)
Matchboxning: kl 19.30-21.00 (Ajmal)
Torsdag
Nybörjare och Matchintro: kl 18.00-19.00 (Håkan, Roland)
Matchboxning: kl 17.30-19.00 (Babacar)
Matchboxning: kl 19.30-21.00 (Ajmal)
Fredag
Diplomboxning: kl 16.30-17.30 (Cigge)
Matchboxning: kl 17.30-19.00 (Babacar)
Motionsboxning: kl 18.00-19.00 (Cigge)
Motionsboxning: kl 19.00-20.30 (Janne)
Lördag
Motionsboxning: kl 11-12.30 (Olle)
Söndag
Motionsboxning: kl 11-12.30 (Dave)
Fri träning: Måndag-fredag kl 18.00-19.30
Vid bra väder kommer vissa av passen att köras ute vid Karlberg (samling utanför entrén till T-13). Vi fortsätter även med fri träning mellan kl 18.00-19.30 på vardagarna (lokalen släcks och låses kl 20.00). Man kan då fritt använda boxnings- och gymutrustningen i någon av de fyra träningssalarna i mån av plats. Vissa matchgrupper tränar ute, berörda boxare håller kontakt med tränarna direkt.
Det gäller fortfarande att:
– Inte komma till lokalen om man inte känner sig helt frisk.
– Använd handsprit innan ni går in i lokalen, finns i entrén.
– Duscha i största möjliga mån hemma efter passet.
– Ta med egen utrustning om ni har.
– Hålla avstånd till andra tränande.
– Sparring inte är tillåtet.
– Schemat är preliminärt, kan komma att ändras med kort varsel
– Medlemmar som inte följer direktiven kommer att stängas av från träningen.