Ändringar i träningsschemat

Ett par mindre förändringar i schemat. Främst handlar det om passen “motion fortsättning”. Dessa kommer nu att gå parallellt med det grundläggande motionspasset. Dessa kommer att ha en kort gemensam uppvärmning i stora salen sedan delas grupperna upp och fortsättningsgruppen går in i lilla salen för sparring och teknikövningar.