Träningsschema den 25-31 maj
Följande tider gäller för gruppträning den kommande veckan:
Måndag
Diplomboxning: kl 16.30-18.00 (Farag)
Matchboxning: kl 17.30-19.00 (Babacar, ute)
Motionsboxning: kl 18.00-19.00 (Axel, Niclas)
Motionsboxning: kl 18.00-19.30 (Janne)
Tisdag
Nybörjare och Matchintro: kl 18.00-19.30 (Håkan, Roland)
Matchboxning: kl 18.30-19.30 (Cigge)
Matchboxning: kl 19.30-21.00 (Ajmal)
Onsdag
Diplomboxning: kl 16.30-18.00 (Farag)
Motionsboxning: kl 18.00-19.00 (Axel, Niclas)
Motionsboxning: kl 18.00-19.30 (Janne)
Matchboxning: kl 19.30-21.00 (Ajmal)
Torsdag (Kristihimmelfärsdsafton)
Matchboxning: kl 17.30-19.00 (Babacar, ute)
Nybörjare och Matchintro: kl 18.00-19.30 (Håkan, Roland)
Matchboxning: kl 19.30-21.00 (Ajmal)
Fredag
Diplomboxning: kl 16.30-17.30 (Cigge)
Matchboxning: kl 17.30-19.00 (Babacar, ute)
Motionsboxning: kl 18.00-19.00 (Cigge)
Motionsboxning: kl 19.00-20.30 (Janne)
Lördag
Motionsboxning: kl 11.00-12.30 (Olle)
Söndag
Motionsboxning: kl 11.00-12.30 (Dave)
Alla medlemmar har möjlighet till självständig träning mellan kl 18.00-19.30 på vardagarna (lokalen släcks och låses kl 20.00). Man kan då fritt använda boxnings- och gymutrustningen i någon av de fyra träningssalarna i mån av plats. Vissa matchgrupper tränar ute, berörda boxare håller kontakt med tränarna direkt.
Situationen med Covid19 är fortfarande mycket allvarlig och Det gäller fortsatt att:
– Inte komma till lokalen om man inte känner sig helt frisk. Detta är den viktigaste regeln. Vid minsta tveksamhet, stanna hemma.
– Använd handsprit innan ni går in i lokalen, finns i entrén.
– Duscha och byt om i största möjliga mån hemma efter passet.
– Ta med egen träningsutrustning om ni har.
– Lämna inga svettiga kläder, lindor etc kvar i lokalen efter träningen.
– Hålla avstånd till andra tränande.
– Sparring inte är tillåtet.
– Medlemmar som inte följer direktiven kommer att stängas av från träningen.
Noteta att schemat är preliminärt, kan komma att ändras med kort varsel.
Bilder: Från helgens träningspass.
