Träningstider Följande tider gäller tills vidare.
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 09:00 10:00 Nybörjare / teknik 10:00 - 11:00
Carlos. Stora lokalen.
11:00 Motionsboxare 11:15 - 12:00
Carlos
Motionsboxare 11:15 - 12:00
Meryl. Stora lokalen
Motionsboxare 11:15 - 12:00
Carlos
Motionsboxare 11:15 - 12:00
Meryl. Stora lokalen
Motionsboxare 11:00 - 12:00
Carlos. Stora salen.
Motionsboxare 11:00 - 12:00
Ben.
12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 ProBox 16:00 - 17:30
Tonton. Lilla lokalen.
Diplomboxare 16:30 - 17:30
Carlos/Meryl. Stora lokalen.
Matchboxare 2 16:00 - 17:30
Jurj Direll.
Matchboxare 2 16:00 - 17:30
Jurj
Diplomboxare 16:30 - 17:30
Carlos/Meryl. Lilla lokalen
Matchboxare 2 16:00 - 17:30
Jurj
Diplomboxare 16:00 - 17:00
Carlos/Meryl. Stora lokalen
17:00 Matchboxare 17:30 - 19:00
Babacar
Matchboxare 17:30 - 19:00
Babacar.
Matchboxare 17:00 - 18:30
Carlos
Boxfys 17:00 - 18:00
Babacar. Stora lokalen
18:00 Motionsboxare 18:00 - 19:00
Carlos. Stora salen.
Nybörjare / teknik 18:00 - 19:00
Christian. Lilla salen
Motionsboxare 18:00 - 19:00
Ramin Heidari. Stora salen.
Boxfys 18:30 - 19:30
Hilal. lilla lokalen.
Nybörjare / teknik 18:00 - 19:00
Christian. Lilla salen.
Motionsboxare 18:00 - 19:00
Carlos. Stora salen
19:00 Matchboxare 19:00 - 20:30
Aldo. Stora lokalen
Matchboxare 19:00 - 20:30
Aldo
Matchintro 19:00 - 20:30
Matchintro
Christian. Stora salen.
Matchboxare 19:00 - 20:30
Aldo
20:00 SASSE 20:00 - 21:00
Abbonerat. Wael. Handels
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 11:00 Motionsboxare 11:15 - 12:00
Carlos
Motionsboxare 11:15 - 12:00
Meryl. Stora lokalen
Motionsboxare 11:15 - 12:00
Carlos
Motionsboxare 11:15 - 12:00
Meryl. Stora lokalen
Motionsboxare 11:00 - 12:00
Carlos. Stora salen.
Motionsboxare 11:00 - 12:00
Ben.
18:00 Motionsboxare 18:00 - 19:00
Carlos. Stora salen.
Motionsboxare 18:00 - 19:00
Ramin Heidari. Stora salen.
Motionsboxare 18:00 - 19:00
Carlos. Stora salen
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 15:00 16:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 16:00 ProBox 16:00 - 17:30
Tonton. Lilla lokalen.
17:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 16:00 Diplomboxare 16:30 - 17:30
Carlos/Meryl. Stora lokalen.
Diplomboxare 16:30 - 17:30
Carlos/Meryl. Lilla lokalen
Diplomboxare 16:00 - 17:00
Carlos/Meryl. Stora lokalen
17:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 17:00 Matchboxare 17:30 - 19:00
Babacar
Matchboxare 17:30 - 19:00
Babacar.
Matchboxare 17:00 - 18:30
Carlos
18:00 19:00 Matchboxare 19:00 - 20:30
Aldo. Stora lokalen
Matchboxare 19:00 - 20:30
Aldo
Matchboxare 19:00 - 20:30
Aldo
20:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 16:00 Matchboxare 2 16:00 - 17:30
Jurj Direll.
Matchboxare 2 16:00 - 17:30
Jurj
Matchboxare 2 16:00 - 17:30
Jurj
17:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 16:00 17:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 10:00 Nybörjare / teknik 10:00 - 11:00
Carlos. Stora lokalen.
18:00 Nybörjare / teknik 18:00 - 19:00
Christian. Lilla salen
Nybörjare / teknik 18:00 - 19:00
Christian. Lilla salen.
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 12:00 13:00 19:00 20:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 17:00 Boxfys 17:00 - 18:00
Babacar. Stora lokalen
18:00 Boxfys 18:30 - 19:30
Hilal. lilla lokalen.
19:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 14:00 15:00 19:00 Matchintro 19:00 - 20:30
Matchintro
Christian. Stora salen.
20:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 20:00 SASSE 20:00 - 21:00
Abbonerat. Wael. Handels
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 09:00
Torsdag Motionsboxare 11:15 - 12:00
Meryl. Stora lokalen
Matchboxare 2 16:00 - 17:30
Jurj
Ungdomsbox 16:40 - 18:00
Christian. Lilla lokalen
Matchboxare 17:00 - 18:30
Carlos
Nybörjare / teknik 18:00 - 19:00
Christian. Lilla salen.
Matchboxare 19:00 - 20:30
Aldo
Motion Avancerad, Sparring 19:00 - 20:30
Ben
Lördag Abbonerat 09:00 - 10:00
Olle.
Nybörjare / teknik 10:00 - 11:00
Carlos. Stora lokalen.
Motionsboxare 11:00 - 12:00
Carlos. Stora salen.
Matchintro 14:00 - 15:30
Matchintro
Christian
För passen gäller följande:
Kidbox är för barn 5-9 år.
Diplomboxning är för barn och ungdomar 10-14 år.
Motionsboxning är avsedd för allmän boxningsfys och nybörjare som endast vill motionera.
Matchboxningspassen är för de som tävlingsboxas eller vill börja tävlingsboxa. Nybörjare går på de ordinarie passen samt kompletterar med nybörjarpasset.
Nybörjar-/teknikpassen är huvudsakligen till för de som vill börja tävla men också motionärer som vill lära sig boxningsteknik.
Motions-, nybörjar-, teknik- och Matchpassen är avsedda för matchboxare och motionärer som vill träna med matchboxare.
BoxFys är ett träningspass som innehåller boxningsträning, men fokuserar på fysträning.
Tjejboxning är motionsboxning för tjejer.
Fri träning är för de som vill träna själva, antingen boxning eller styrketräning. Föranmälan krävs.
Motionsboxning Lunch är till för de som vill träna allmän boxningsmotion.
Notera att vi har begränsade öppettider under sommaren- och jul- och nyårsuppehållet samt vissa helger. Aktuell information om tider finns i nyhetsflödet och DIF Boxning Träningsinfo på Facebook.
Ingen träning på röda dagar!