Träning
Boxning för barn och ungdomar
Träning för barn från sex år och uppåt med fokus på kondition, styrka, koordination, disciplin och gemenskap.
Visste du att boxning är den idrott som flest unga vill testa på?*
Boxning är en mycket bra träningsform för barn och unga. Förutom att träningen förbättrar kondition, styrka och koordination är boxning en sport som kräver disciplin och mental styrka. Bättre kroppskontroll och kunskap om grundläggande självförsvarstekniker kan öka självförtroendet hos unga som är osäkra i sig själva, och den hårda träningen resulterar i bättre fokus för den som har mycket spring i benen.
Barn från sex år och uppåt som vill träna boxning i Stockholm är välkomna till vår lokal i Vasastan. Vi har följande åldersindelning på våra pass:
- Barn som är 6–9 år tränar på Kidsbox — ett lite kortare pass med mer fokus på lek. Träningen sker två gånger i veckan.
- Barn som är 10–14 år tränar Diplomboxning. Passen går tre gånger i veckan och för den som vill finns möjlighet att tävla.
- Ungdomar som är 15–18 år tränar i vår ungdomsgrupp. Den som inte är intresserad av att tävla kan också delta på våra vanliga motions- och nybörjarpass.
Börja träna boxning
Hos oss finns ingen inskrivningsperiod – du (eller ditt barn) kan börja när som helst under terminen. Vi erbjuder även en gratis provträning. Anmäl via hemsidan eller på plats, och kom ner till lokalen i god tid innan passet börjar. Utrustning finns att låna.
Tävlingsboxning för barn
Barn mellan 11 och 15 år tävlar i något som kallas diplomboxning. I denna tävlingsform är hårda slag förbjudna. I stället utdelas stilpoäng baserat på hur väl boxaren utför slag och försvarstekniker. För att matcherna inte ska bli ojämna delas boxarna också in i ålders- och viktkategorier, så att barnet möter någon som är i ungefär samma storlek och ålder.
På Djurgården är vi mycket aktiva inom diplomboxningen, och vi deltar i tävlingar i Stockholmsområdet minst fyra gånger per termin. Våra mest talangfulla pugilister kan även få åka på diplom-SM och andra större turneringar.
Ungdomar som fyllt 15 tävlar i riktig boxning med samma regler som för vuxna. Det finns en strikt åldersindelning där ungdomar 15–16 år och juniorer 17–18 år har egna klasser, så att de endast möter andra boxare i samma ålder. Boxarna delas även upp efter vikt och erfarenhet. Nya tävlingsboxare får normalt endast tävla i Stockholmsområdet medan mer erfarna boxare får åka på turneringar över hela landet. Vanligtvis står klubben för tävlingskostnaderna.
För barn under 11 år finns ingen möjlighet att tävla.
Vanliga frågor
Hur gammalt måste barnet vara för att kunna träna boxning?
Vi har pass för barn från sex år och uppåt. Vill barnet tävla i boxning måste det dock vänta tills det fyllt elva år.
Mitt barn vill träna boxning i Stockholm. Hur gör jag?
Vi har ingen inskrivningsperiod utan ditt barn kan börja när som helst under terminen. Barnet kan prova en gång gratis, och detta behöver inte föranmälas. Efter att barnet testat kan du teckna medlemskap på plats eller via hemsidan. Kolla in schemat och kom till klubben på lämpligt pass.
Är det farligt för barn att boxas?
Nej. Barn under 15 år tränar och tävlar i något som heter diplomboxning, där hårda slag inte är tillåtna. Ungdomar över 15 år tävlar i riktig boxning där hårda slag förekommer, men både på träning och tävling görs olika insatser för att begränsa riskerna.
* Boxning är den sport flest unga vill testa enligt en undersökning gjord av RF-SISU.